作為一個路跑愛好者，既然到了東京，自然不能錯過到皇居去跑一圈。
皇居一周的慢跑路線，由於沿路沒有任何的交叉路口與紅綠燈，
而且就在東京市中心，交通方便，且皇居四周景色相當優美，
自然吸引東京在地的跑者的青睞。
六月中到東京旅遊，乘著與家人到東京車站與皇居參觀的空檔，
擠出半小時，完成皇居慢跑一周的夢幻朝聖之旅。
以下分享當天的心得與指南，讓有機會去東京旅遊的跑友，
在有限時間下可以完成皇居路跑，然後繼續旅遊行程。
通常到東京旅遊都是與家人同行，
因此到皇居慢跑可能只是當中的一個小空檔，
所以最好就是到皇居參觀的行程空檔當中，
撥出一個小時，來路跑。
那要搭地鐵到哪一站?
皇居周圍有三四個地鐵出口，
其中位於北邊約在一點鐘方向的竹橋站最適合。
因為竹橋站出口上來之後，
往後走就有一個洗手間，可以換裝。
廁所旁邊就有一個護城河旁的小空地，有樹蔭與座椅，
要熱身也很方便，更可以讓隨同的家屬休息。
竹橋站的對面，就是每日新聞社的總部，
該總部的地下一樓，就有一個小型的美食街，
應該有十家各式給上班族吃的拉麵蕎麥麵豬排飯等，
地鐵的地下道可以相通，或過斑馬線也可以。
跑步後，休息吃飯的好去處。
非常便宜又實惠。
沒甚麼觀光客去，因此店員英文不太靈光，
看圖點菜，要多比手畫腳一些，但也是小樂趣。
竹橋站很靠近皇居東宮御苑的出入口平川門，
跑步前後，進入參觀都很方便。
大多數跑友都是逆時針跑，
因此從竹橋站跑之後，就會遇到皇居北方的上坡，
左邊是皇居，右邊隔著馬路是近代美術館、工藝館
下坡後，接著來到皇居西邊，
可以看到華麗的英國大使館，
經過半藏門之後，
左邊是可以看到非常深且廣的龐大護城河，櫻田濠，
然後來到南邊的櫻田門，
幕末大老井伊直弼就在這裡被暗殺，掀起幕末風暴。
接著來到皇居東面的大直路，視野突然寬廣，
彷彿進入馬拉松賽的最後跑進體育場一樣，
左邊就是一大片廣闊的皇居前廣場，
可以看到遊客最多的二重橋就在裡面，
右邊隔著廣場則是被高大的商業大樓所包圍的百年東京車站，
這段寬廣的大直道，應該有1.5公里，跑起來實在非常過癮，
接著到達大約三點鐘方向的大手門，護城河已經變成優美的水池，
最後經過平川門，回到竹橋站旁的小公園。
六月中，飄著細雨，氣溫約二十三度，
由於跑步前到皇居的東宮御苑花了兩個小時走了一大圈，
因此花了二十九分鐘才跑完東京皇居一周，
但卻是心滿意足，到廁所換裝後，
就到對街每日新聞社的地下街吃了一份蕎麥麵套餐，
然後繼續東京未完的行程。
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